Contextuele coaching

Meerzijdige partijdigheid

Contextuele coaching werkt via de methode van de meerzijdige partijdigheid. Dit betekent dat ik recht doe aan alle betrokkenen en hun belangen. Als het in jouw proces helpend is als er familieleden als hulpbron voor jou bij de gesprekken aanwezig zijn, dan moedig ik je aan om ze mee te nemen. Denk hierbij aan ouders, broer, zus, oom, tante.

Familiegeschiedenis

Ik daag jou uit om jouw familiegeschiedenis te verkennen. De onzichtbare lasten en bronnen die jij hebt geërfd te herkennen en erkennen. We denken daarbij niet in goed of fout, maar wat voor invloed heeft het en/of heeft het gehad. Ook wat jij zelf hebt kunnen geven bespreken we. Hierdoor word jij je bewust van deze generatiedynamieken en kijken we hoe jij verantwoordelijkheid daarover kan nemen. Zo ben jij in staat om patronen te doorbreken en nieuwe manieren van zijn en handelen te ontwikkelen. Hierdoor geef jij de juiste erfenis door aan de nieuwe generatie.

Balans van geven en ontvangen

Als de balans van geven en ontvangen binnen jouw relaties uit balans is, kost dit veel energie, levert het frustratie op en lopen relaties stroef. We onderzoeken hoe de balans van geven en ontvangen is binnen jouw familierelaties, partnerrelatie, werk en andere sociale contacten en of er sprake is van rechtvaardigheid en wederkerigheid.

Loyaliteiten

Voor wie kies jij, waar baseer jij je keuzes op en wie geef jij wanneer voorrang? Door de juiste vragen te stellen, help ik jou om tot inzichten te komen over jouw loyaliteit binnen jouw relaties, ook die naar jezelf. Door deze bewustwording ben jij in staat verandering aan te brengen in jouw keuzes indien dat nodig is. Deze veranderingen doen jou groeien in autonomie. Je leert bewust jouw eigen keuzes te maken in relatie met de ander die wederzijds passend zijn en jouw veerkracht neemt toe.

Rouw

Het hele coachingtraject is een rouwproces. Het onder ogen zien van je verleden, woorden geven aan verlies, onrecht en gemis is rouwen. Ik neem je mee om te kijken naar de verliezen in jouw leven. Heb je hierover gerouwd en hoe heb je dat gedaan? We kijken niet alleen naar het verlies van personen, maar ook naar geleden onrecht. Als je daarover niet of niet volledig hebt gerouwd, geeft dit een stagnatie in jouw leven. Als jij alsnog wilt rouwen, dan kijken we samen hoe je dat doet. Rouwarbeid geeft jou nieuwe levensenergie.

Gaven en talenten

We kijken naar jouw gaven en talenten en hoe je die verder kan ontwikkelen. Soms zijn die onder gesneeuwd, nooit ontwikkeld, doordat je onbewust aan de verwachtingen van anderen voldeed. Door inzicht in wat jou gevormd heeft vanuit familie, cultuur en sociale context ben jij in staat die verwachtingen los te laten en in jouw unieke plan te stappen, zodat jij op jouw bestemming komt. Als jij groeit in jouw gaven en talenten in verbinding met anderen, dan groeien zij ook en worden zij zichtbaar.

Toekomst

We bespreken ook wat jouw toekomstbeeld is. Wat zijn jouw dromen, diepste verlangens en drijfveren en wat heb jij nodig om dit te waar te maken. Het verleden is niet veranderen, maar de toekomst ligt nog voor je open. Je hebt wel invloed op je toekomst.